| 野菜のさわやか炒め |
| キャベツと玉ネギともやしをさっぱり炒めの健康レシピ |
| 使用商品 |
 千代の一番 |
| 分量 |
３人〜４人分 |
| 材料 |
キャベツ２００ｇ
もやし １００ｇ
玉ネギ １００ｇ
酢 大匙2
だしパック1包
こしょう 少々
サラダ油 大匙2
だしパックを切り中身を振りかけて使用します。 |
| 作り方 |
<深めのフライパンを使用>
１）
もやしは根をとり、たまねぎは細切りにし、キャベツは１センチ幅に
切りそろえておきます。
２）
フライパンに油を熱し玉ネギ・もやし・キャベツの順に炒めしんなりしてきたら、お酢とだしパックを振り混ぜます。
３） さらにさっと炒めてこしょうを好みでふりかけて出来上がりです。 |
| 写真 |
 |
| その他 |
いろいろな炒め物などに応用 |
|
