| チャーハン |
| 使用商品 |
 QVC千代の一番 |
| 分量 |
1.5人分 |
| 材料 |
| ご飯 |
茶碗かるめに2杯 |
| 玉ねぎ |
1/2個 |
| ピーマン |
2個 |
| 卵 |
2個 |
| ハム |
40ｇ |
| にんにく |
1片 |
| 鷹の爪（輪切り） |
少々 |
| サラダ油 |
大匙2 |
| だしパック |
1包 |
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| 作り方 |
1)ピーマン・玉ねぎ・ハム・にんにくをみじん切りにしておきます。
2）フライパンに油を熱し、にんにく・鷹の爪をかるく炒め、玉ねぎ・ハム・ピーマンを入れて炒めます。
3）2）にご飯を入れてほぐしながら炒め、全体に油がまわったらフライパンの片側に寄せ、溶き卵を流し入れ全体に混ぜます。
4）だしパックの中身を3）に振り混ぜて出来上り。
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| 写真 |
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