クック膳 レシピTOP 煮る チキンカレー ほうれん草カレー 野菜たっぷりのカレー かんぴょうの旨煮 豚肉の旨煮 ムール貝の白ワイン煮 魚介のブイヤベース いんげんと油揚げの煮物 かぼちゃの煮物 カラフルピーマンのきんぴら きのこのバター煮 さばの味噌煮 ふろふき大根 にんじんのグラッセ 炊く エリンギの松茸風おこわ さつまいもご飯 牛肉とかんぴょうののりまき寿司 キムチの炊き込みごはん 栗ごはん うなぎご飯 お赤飯 蒸す アーティチョーク ビーツ たまねぎの丸ごと蒸し煮 茄子のしょうがあえ しらすと柴漬けの飯い蒸し アップルチーズケーキ いちじくジャム ブロッコリーと昆布のサラダ かぼちゃとアボガドのサラダ 焼き風 人参とりんごのジャム ベークドベーコン ベークドトマト スクランブルエッグ ソーセージ チーズ入りベークドトマト 牛肉の照り焼き チキンのアーモンド焼き さけのムニエル ベークドポテト 鶏の照り焼き ローストビーフ 具だくさんオムレツ 炒め風 にら炒め 人参とかまぼこのバターしょうゆ炒め えびのグリンピース入りチリソース 魚介のマーボー豆腐 エビチリソース 巣篭もりタマゴ なす炒め マーボー豆腐 温める クック膳でパンの温め 山越ナビのとびきりメニュー おつまみ − オクラ おつまみ − ししとう おつまみ − ちくわ たらの中華蒸し 揚げないヘルシー大学イモ 自家製なめ茸 ピーマンの明太和え

カラフルピーマンのきんぴら 色鮮やかな野菜が食卓を明るくします♪ 使用商品 電子レンジ調理鍋　クック膳 分量 1〜2人分 材料 ピーマン・パプリカ　　250g しょうゆ　　大さじ 2 ごま油　　大さじ 1 砂糖　　大さじ 1 作り方 １） 材料は半分に切り、縦長に約 5 �o幅ごと切る。 ２） 本体に切った材料を入れ、調味料と混ぜる。 ３） 中フタを「閉」にし、レンジで 4 分加熱する。 ４） 本体から取り出し、盛り付ける。