１） クック膳にオリーブオイル、にんにくのみじん切りを入れフタなしで電子レンジで30秒加熱する。 ２） 1）に5×4㎝の厚さに切った豚肉、韓国唐辛子、しょうゆ、みりん、砂糖を加えてよく混ぜ、中フタを「閉」の位置にして、外フタをして電子レンジで7分加熱。豚肉を取り出し、残った汁に片栗粉を水で溶いて加え、よく混ぜて入れ電子レンジで1分30秒加熱する。
