なすとブロッコリーのバター炒め |
手軽に楽しめます。 |
使用商品 |
電子レンジ調理鍋 クック膳 ホワイト
電子レンジ調理鍋 クック膳 ブラック |
分量 |
1〜2人分 |
材料 |
なす |
2本 |
ブロッコリー |
1/2 |
にんにく |
1片 |
バター |
10g |
しょうゆ |
大さじ2 |
みりん |
大さじ1 |
白ワイン |
大さじ1 |
塩コショウ |
少々 |
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作り方 |
1) なすは乱切りに、ブロッコリーは小房に分け、食べやすい大きさに切る。
2) 本体に切った材料と調味料を入れ、中フタを「閉」の位置にする。
3) 外フタをして電子レンジで3〜4分加熱する。 |
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