人参が入っているとは思えない健康ジャム
1) 人参は皮をむいてすりおろし、りんごは芯の部分を取り除き、皮つきのまますりおろす。
2) クック膳に1)の人参とりんご、砂糖、レモン汁を入れ、中フタを「閉」の位置にして、外フタをして電子レンジで15分加熱する。