ヒントがたくさん！美容・健康コラム
シミ・くすみでお悩みの方へおすすめのコラム
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専門家監修 今月のコラム
今日からできる「冷え」対策で、一年中快適にサポート！【監修者／石原 新菜】
様々な不調のきっかけになりうる「冷え」を徹底的に対策。食事や運動など、普段の生活の中からできる対策やケアについて、漢方医学の視点から医師・イシハラクリニック副院長の石原新菜先生にアドバイスをいただきます。サウナ大好き！自他ともに認める「サウナー」でもある石原先生がオススメする「サウナの入り方」にもご注目ください。
【監修者】
医師・イシハラクリニック副院長、ヒポクラティック・サナトリウム副施設長、健康ソムリエ理事、ロングライフラボ理事、秋田栄養短期大学特任教授
石原 新菜（いしはら にいな）
みんなが見ている美と健康のお悩み
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さらに、目の疲れ、疲労感、足腰の不安などの体の不調、中性脂肪、運動不足、腸活、睡眠改善といった健康全般、更年期世代の健康まで、専門的な情報や役立つアイテムを紹介しています。
さらに、冬のスキンケアのお悩みにぴったりな化粧品も取り揃えています。高保湿美容液、保湿クリーム、集中保湿パック、ハンドクリーム、リップクリームなどの乾燥対策アイテムはこの時期必見。ナイトケアもUVケアも、「Kirei Mirai キレイミライ」で見つけましょう。
