煮込みいらずのスピードカレー！

１） 野菜は食べやすい大きさに切り、分量の水を入れて、レンジ５００Ｗで６分加熱。（６００Ｗで５分）
（じゃがいもやにんじんなど火が通っているか様子を見る。）

２）細かく刻んだカレールーを１）に加え、よく混ぜて、５００Ｗで２分（６００Ｗで１分３０秒）加熱し、完成。

注）加熱時間は目安です。お使いの電子レンジの機種、野菜の種類や季節、大きさによって熱の通り具合が異なります。