おもてなしにもピッタリ♪魚介の旨味がたっぷり贅沢メニュー

１）　鯛は塩コショウをまぶし、あさりは水抜きしておく。ブラックオリーブ・ニンニクはスライスし、プチトマトはヘタを取っておく。

２）　プラティカフードコンテナー（Ｍ）に１）を入れ、＜Ａ＞と＜Ｂ＞を入れる。

３）　 フタをして、５００Ｗで４分加熱して、イタリアンパセリを盛り付け完成。

あさりの種類によっては４分で開かない場合がありますので、１分ずつ追加で加熱してみてください。
注）加熱時間は目安です。お使いの電子レンジの機種、野菜の種類や季節、大きさによって熱の通り具合が異なります。