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白飯 熱が全体に伝わるから、お釜で炊いたみたいなおいしさ。 使用商品 サーモス シャトルシェフ 3リットル 分量 ４人分 材料 米　３カップ　水　３+3/5カップ 作り方 １）　米は洗って、調理鍋に米と水を入れ３０分おく。 ２）　１）を中火にかけ、沸とうしたら火を弱め、8分加熱する。 ３）　保温容器に入れ、１５分以上保温する。 ４）　炊き上がったら、ごはんをつぶさないようにしてよく混ぜ合わせ、再びフタをして１５分ほど蒸らす。 285kcal/1膳分 写真