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鮭とレタスのチャーハン 火力と腕が必要な本格チャーハンもこのコレールがあれば３分で出来てしまいます。 使用商品 コレール　深皿 分量 ローズ深皿　１枚分（２人分） 材料 ご飯 ２００ｇ 鮭 １/２枚 長ネギ １/５本分 レタス ２枚 卵 １/２個 醤油 小さじ１/４ ごま油 小さじ１/２ 作り方 1） 長ねぎは薄切りにしておき、鮭は１．５ｃｍ角に切っておく。 2） レタスは食べやすい大きさにきっておく。 3） 卵は溶きほぐしておく。 4) コレール深皿にご飯を広げ、塩、胡椒、醤油、長ねぎ、レタス、鮭を全体に散らしておく。 5) 卵をよく溶きほぐし、回しいれ、ラップをせずに電子レンジで３分加熱する。 6) 取り出して、すぐにごま油を回しかけて、手早く全体を混ぜてぱらぱらにする。