奈美悦子のからだにやさしい こだわりフード
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オリーブオイルできんぴら!
使用商品
NamiStyle エクストラ ヴァージン オリーブオイル[4本セット]
分量
2人分
材料
オリーブオイル
大さじ1
ごぼう(千切り)
100g
にんじん(千切り)
100g
はちみつ
大さじ1
だし醤油
大さじ1と1/2
七味唐辛子
適量
いりごま(白)
適量
作り方
1) フライパンにオリーブオイルを入れて温め、ごぼうとニンジンを加えて炒める。
2) はちみつ、だし醤油を加えて混ぜ、七味唐辛子をふりかける。
3) お皿に盛り付けていりごまをかける。
写真