ヘルシーオリーブ
オイルゼロ
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ヘルシーチャーハン

ヘルシーオリーブゼロのナチュラルを使って、チャーハンが手軽にできます。ふんわりパラパラの食感が楽しめます。

使用商品 ヘルシーオリーブオイルゼロ
分量 2人分
材料
ヘルシーオリーブオイルゼロ(ナチュラル)  大さじ2
ご飯 200g
焼き豚 4切れ
ネギ 10cm
とき卵 2個
少々
こしょう 少々
しょうゆ 小さじ1
作り方

1) 焼き豚を細かく切ります。ネギをみじん切りにします。

2) 鍋でヘルシーオリーブを熱し、ご飯を炒めます。

3) ご飯がほぐれたら、ネギと焼き豚を加えて炒めます。

4) 塩、コショウを加えてお好みの味に整えます。

5) とき卵をさっと入れ、ご飯が卵で包まれてパラパラになるまで鍋を振ります。

6) 鍋肌から醤油を流し入れ、風味を出して出来上がりです。

その他

焼き豚の代わりに豚肉やハム、ベーコンでも美味しくできます。
ネギの代わりにレタスやピーマンでも代用できます。

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