保阪流　簡単＆こだわりクッキング（C） レシピTOP 保阪流　簡単シーフードカレー 保阪流　豚と野菜畑のヘルシーキーマカレー 保阪流　水無バター豆カレー

保阪流　簡単シーフードカレー 使用商品 保阪流　ラ・クッカー　ベーシックフルセット 分量 2人分 材料 冷凍シーフードMIX 100ｇ カットトマト水煮 100ｇ カレールウ中辛 2人分 水 100ｃｃ     作り方 １） カレールウを細かく切る。 ２） 全ての材料をラ・クッカーに入れて、600Ｗの電子レンジで5分加熱する。 ３） 軽くまぜて出来上がり。 写真