ホールフードマシーン バイタミックス レシピTOP みかんとパイナップルの爽やかグリーンスムージー グリーンのスムージー 大人のオレンジスムージー いちごのラッシー ストロベリーアイスクリーム ナッツのチョコアイス コーンポタージュ かぼちゃポタージュ

大人のオレンジスムージー 柑橘類のさわやかさにしょうの味をアクセント、ちょっとスパイシーなスムージーです。 使用商品 ホールフードマシーン バイタミックス TNC5200 分量 ２〜３人分 材料 オレンジ ３／４個 しょうが １０ｇ にんじん １／３本 レモン １／８個 マンゴー（冷凍） ７〜８個 水、氷 適量 作り方 1） オレンジとレモンは皮を剥き、カットします。 2） にんじんとしょうがは、よく洗って皮をカットします。 3） 食材を柔らかいものから順番にコンテナにいれ、ふたをします。 4） 電源を入れ、スピードダイヤルを1〜10に徐々に上げ、Highモードに切り替えます。 5） 30秒〜1分間、撹拌したら完成です。 ※しょうがはお好みで調整してください。