ホールフードマシーン バイタミックス レシピTOP みかんとパイナップルの爽やかグリーンスムージー グリーンのスムージー 大人のオレンジスムージー いちごのラッシー ストロベリーアイスクリーム ナッツのチョコアイス コーンポタージュ かぼちゃポタージュ

定番！グリーンのスムージー 定番の小松菜を使ったフルーツベースに飲みやすくしたスムージーです。 使用商品 ホールフードマシーン バイタミックス TNC5200 分量 ２〜３人分 材料 バナナ １本 キウイ １／２個 パイナップル １枚（２cm幅） 小松菜 ２株 水、氷 適量 作り方 1） キウイはよく洗って、皮はそのままにしてカットします。 2） りんごはよく洗って、皮・種・芯はそのままにして1/4にカットします。 3） バナナは皮を剥き、小松菜はよく洗っておきます。 4） 食材を柔らかいものから順番にコンテナにいれ、ふたをします。 5） 電源を入れ、スピードダイヤルを1〜10に徐々に上げ、Highモードに切り替えます。 6） 30秒〜1分間、撹拌したら完成です。