材料　（2～3人分）

作り方

１． きゅうりは千切りにします。

２． 耐熱ボールにささみを入れ酒、だしパックの中身をふり、ラップをかけて電子レンジ（600w）で５分間加熱し粗熱をとります。

３． ボールに調味料（練りごま・ポン酢・砂糖）を入れて混ぜ、唐辛子を加えます。※混ざりにくい場合は泡だて器を使用してください。

４． １を皿に盛り、２を手でほぐしてのせ、３をかけます。