チキンケサディーア&マンゴーサルサ

材料 (1人分)

 

<マンゴーサルサ>

トロピカルマリアマンゴー

150g

紫たまねぎ

1/4個(30g)

トマト

1/4個(30g)

パクチー

ひとつまみ(なくてもOK)

ライムorレモン

1/2個

少々

胡椒

少々

<キチンケサディーア>

サラダチキン

50g

ピザ用チーズ

50g

チェダーチーズ

3枚

トルティーヤ

2枚

マヌカハニー

大さじ1

マスタード

大さじ1

ハラペーニョ

適量(あれば)

作り方 30分

 

1. マンゴー、トマト、紫たまねぎは1センチ角に切り、パクチーは葉の部分を粗みじんに切る。


2. ボウルにの材料とライム(レモン)の絞り汁を入れ、塩、こしょうを入れてよく混ぜる。


3. サラダチキンはお好みの大きさで千切る。


4. フライパンを中火で熱し、バターを溶かす。


5.  バターが溶けたら弱火にし、トルティーヤ1枚をのせる。


6. の上にマヌカハニーをかけて2種のチーズとサラダチキンをのせる。


7. ハラペーニョはみじん切りし、お好みにかける。(なくてもOK)


8. もう一枚のトルティーにマスタードを塗り、の上にかぶせる。


9. チーズが溶けてきたら裏返し、両面焼く。


10. 6等分に切り、皿に盛り付けし、上にマンゴーサルサをかけて完成。


 

<グルメTIPS>

・チーズは焦げやすいので真ん中中心にのせる。

・マンゴーサルサはかけずにお好みに添えて食べても美味しいです。

 

 

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