すごいSOYたんぱくフレーク100包レシピ付き
(62件)
○城咲仁さん厳選
ダイエットインストラクターの城咲仁さんが、原材料や製造方法を確認して厳選した「すごいSOYたんぱくフレーク」。城咲仁さんは、ジュニアソイフードマイスターの資格を取得しています（*1）
○豊富な栄養成分を含有
本品には大豆イソフラボンを含有（*2）しています。また、必須アミノ酸全9種類を含むアミノ酸18種類を含有（*3）し、高たんぱく質で食物繊維やミネラル（カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄）が豊富。一般的な大豆タンパクと比較して、糖質は約80%オフ（*4）です
○食べ方のアレンジはいろいろ
そのまま食べてもよいですし、スープ、サラダ、ヨーグルトなどに入れたり、牛乳や豆乳にはちみつを入れてグラノーラ風でも、美味しくお召し上がりいただけます。今回は、本品を使用した12種類のレシピ集のプレゼント付きでお届けします
*1）発行元：日本ソイフードマイスター協会
*2）1.9mg/100g (一財)食品分析開発センターSUNATEC
*3）必須アミノ酸9種（リジン、ヒスチジン、フェニルアラニン、ロイシン、イソロイシン、メチオニン、バリン、スレオニン、トリプトファン）と、非必須アミノ酸9種（アルギニン、チロシン、アラニン、グリシン、プロリン、グルタミン酸、セリン、アスパラギン酸、シスチン）、計18種類
※試験機関：Sunatec(190222127-001-01)
*4）日本食品標準成分表2015粒状大豆タンパクとの比較
※本品の分析結果および日本食品標準成分表2015の数値より
＜糖質量＞
本商品（大豆タンパク）：0.38g/10g
粒状大豆たんぱく：約1.9g/10g
[セット内容]
・すごいSOYたんぱくフレーク25袋×4
・SOYたんぱくフレークレシピ（プレゼント）
レビューとQ&A
評価件数 (66件)
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ひき肉みたいで美味しい！ （投稿:2021/08/19）
マイロは天国 さん
30代 女性
戻さなくても大丈夫でした。ただし熱々でＪさんのコチュジャンに少しお湯で溶いてからフライパンで麻婆豆腐作りました。
戻した方がいい。 （投稿:2021/07/28）
ぶんちん さん
40代 女性
最初、麻婆豆腐の肉代わりにそのまま使ったら、水分を吸い尽くしカリカリの麻婆豆腐に…余程水分の多い料理でない限り、水か出汁を吸わせて使っています。（説明書きにあるような、グラノーラのようにそのまま…という気にはなりません）でも、柔らかくして使えば麻婆豆腐にオムレツにガパオにと、カロリーオフで最高！今は健康のためには粗食ではなくタンパク質が不足しないように食べるというのが定説。タンパク質確保に嬉しい質と使いやすさ美味しさです。
大豆苦手だけど （投稿:2021/07/10）
あんにんとうふ さん
30代 女性
食べられました。ヨーグルトにパラパラかけて食べています。ここ数ヶ月暴飲暴食をしてしまうことが多かったので、ちょっと食生活を見直してみようというきっかけになりました。
便利！ （投稿:2021/06/28）
いちほまれ さん
女性
個人的には、もう少し存在感の有る大きさでもよかったかなぁ。って感じです。厚みは問題無く豆乳ヨーグルト中にシリアル代わりにフルーツやナッツ類と一緒に入れています。小麦では無いのでロカボ生活に大助かり！
リピ買いです （投稿:2021/06/15）
ちゃありぃ さん
ミートソースの挽肉を半分に減らしてこの商品を使用したり、スライスオニオンの和え物に入れたり使い勝手もよく 常温で保存もできてたんぱく質の摂取量が手軽に増やせて とてもお気に入りです。
大豆だぁ〜 （投稿:2021/05/26）
キャッチャーミット さん
60代 女性
仁さんの大豆の粉は食べています。ただ便秘は良くなりましたが、お腹が膨らみません。病気の為にダイエット中で、食事制限しています。空腹時に食べる大豆製品を探していました。正しく探していた製品でした。毎日美味しく頂いています。
リピーターです。soyは食べる努力 （投稿:2021/05/11）
芝桜1011 さん
60代 女性
豆乳、ヨーグルト、青汁、オリーブオイルそしてフレークを2袋を一緒に、時々オリゴ糖を入れてプラス、コーヒーが朝食です。
買って良かった。 （投稿:2021/04/25）
blanco rosa さん
50代 女性
初めて購入。とても気に入りました。熱いお湯や牛乳に入れてしばらく置いてから食べていますが食感がいいです。たんぱく質も摂れるので嬉しい。次回また購入したい。
初めての購入 （投稿:2021/04/17）
バナナのクッション さん
お肉を食べないのでタンパク質不足が気になっていました。さっそく納豆にいれて食べました。そのままでも美味しかったです。今度はソイヨーグルトにも入れてみます。とりあえず毎日食べて食べ終わる頃調子がよくなっていたらまた買います!城咲仁さんは昔のイメージが強く残っていてご紹介される商品とは結びつかなかったのですがこれからも体に良い物キレイになれるものお願いします。
良いです。 （投稿:2021/03/07）
あわしま さん
女性
以前の初出しの時のTSVの時柄気になってました。色々な料理にも、味が、邪魔にならずかさ増しにもなるし、使えますね、続けられそうです。TSVで是非お願いします。
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