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持ち運べるので、いつでもどこでも手軽に運動ができ、足腰の筋力筋肉の強化ができる「ルームマーチ プレミアム」。椅子に座ってペダルに足を乗せるだけで自動的に自転車運動を行うので、ちょっと空いた時間や読書、寝ころびながらなどの“ながら運動”ができます。複数の回転速度レベルを組合わせたインターバルトレーニングから、カロリー消費を重視した脂肪燃焼トレーニング、坂道トレーニングまで5種類を搭載。ペダルは低速、中速、高速と12段階の速度設定ができ、体力や目的に合った回転速度が選べます。足腰の運動のほか、両手でペダルを漕げば腕や肩の運動にも。空いた時間で、運動不足解消のエクササイズが行えます。

[商品内容]

本体、専用マット(床保護・すべり止め用)、専用工具(メンテナンス用)
[サイズ]
約幅40×奥行49×高さ29cm
[重量]
約4.9kg
[コード長さ]
約1.8m
[消費電力]
70W
[注意事項]

次のような方はご使用にならないで下さい
・妊娠中・生理中の方
・高血圧症・心臓病の方などで治療中の方
・医師の診断で運動をとめられている方
・発熱時や過労時
・体重が100kg以上の方
・使用中及び使用前後にアルコールを飲用される方
リハビリ用としてご使用になる場合はご使用に際して必ず専門の医師にご相談下さい
モーターを保護し、長時間ご使用頂くために、1回の使用時間は15分程度とし、使用後は2時間程度モーターを休めるようにして下さい
本製品は一般家庭用です。業務用として体育施設などでのご使用、その他不特定多数の方がご使用になる状況でのご使用は絶対にしないで下さい
本製品は国内専用です。日本国内で使用して下さい
無理な運動はしないで下さい。使用中に本体や身体にコードがからまない様に注意して下さい
運動中は前向き姿勢で。運動は必ず前面に向かい合った姿勢で行って下さい。後ろ向きや横向き姿勢・運動中立ち上がった姿勢で運動を行うと大変危険です
ゆっくりと乗せて下さい。本体に手や足を乗せる時、降ろす時はゆっくりと確実に行って下さい。勢いよく行ったりするとバランスを崩して大変危険です
ペダルの回転速度は少しずつ上げていって下さい。急なスピードアップはヒザ・足くびなどを痛める原因となる事がございますので十分気をつけて行って下さい
より速いスピードで足を回転させることは、脚の筋肉活性化に効果的でありますが、無理をせず脚の動きが慣れてくるまで、少しずつスピードを上げていくことを心掛けて下さい。どんな運動も急激なレベルアップはケガの大きな原因をなりますので、くれぐれもご注意下さい
無理な体勢での運動はしないで下さい。無理な体勢での運動や、無理な方向へ力を加える運動は行わないで下さい
異常な音・におい・煙がでた場合。万一、異常な音・におい・煙がでた場合は直ちに使用を中止し、販売店にご連絡下さい
厚めの靴下や運動靴など、体にフィットした動きやすい服装でご利用下さい
裸足・スリッパ・スカートなどではご利用にならないで下さい
■取り扱い説明書を充分にご確認の上、ご使用下さい
【中国製】


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