温そば

材料 (1人分)

 

茹でそば

170g

豚肉

50g

大根

60g

人参

15g

椎茸

20g

長ねぎ

適宜

350ml

黒つゆ

大さじ4

サラダ油

適宜

作り方

 

1. 鍋にサラダ油をひき、一口大に切った豚肉をかるく炒めてから、食べやすい大きさに薄切りにした大根・人参・椎茸を入れてさっと炒めます。※長ねぎは小口切りにしておきます。


2. 1に350mlの水とつゆを入れて、具材に火を通し、出来上がる前にそばを加え、沸騰したら火を止めます。


3. 2を丼に入れ、長ねぎをのせて召し上がり下さい。

基本の使い方

 

 

黒つゆ

水又はお湯

めん類のつけつゆ

1

2~3

めん類のかけつゆ

1

5~6

天つゆ・丼もの

1

2~3

野菜の煮物

1

3~4

肉じゃが

1

4~5

冷や奴・納豆

うすめずそのままお使いください。

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